Kolik sacharidů obsahují 3 šálky popcornu z kina?
Smart FoodSmart FoodSmartfood je americká značka předpřipraveného ochuceného popcornu, který vyrábí společnost Frito-Lay.https://en.wikipedia.org ‚ wiki ‚ SmartfoodSmartfood – Wikipedia Movie Theater Butter Flavored Popcorn (3 šálky) obsahuje 28 g celkových sacharidů, 23 g čistých sacharidů, 17 g tuku, 4 g bílkovin a 280 kalorií.
Kolik sacharidů obsahuje šálek popcornu z kina?
Mohu si dát popcorn z kina při dietě Keto? Typický kelímek popcornu z kina obsahuje asi 10 g čistých sacharidů – což může být pro mnohé příliš mnoho. Půl šálku obsahuje 5 gramů, takže si můžete dát, pokud se budete držet malé porce!
Kešované stránky
Kolik sacharidů obsahují 2 šálky popcornu v kině?
Popcorn Trader Joe's Movie Theater (2 šálky) obsahuje 15 g celkových sacharidů , 13 g čistých sacharidů, 11 g tuku, 2 g bílkovin a 160 kalorií.
Kolik kalorií a sacharidů obsahují 3 šálky popcornu?
Tři šálky popcornu (24 g) pufovaného na vzduchu bez přidaného másla, soli nebo oleje obsahují 93 kalorií . Asi 77 % kalorií popcornu pochází ze sacharidů, 13 % z bílkovin a 10 % z tuků.
Mohu jíst popcorn v kině při dietě keto?
A co popcorn v kině? Ačkoli o tom, zda je popcorn keto, lze diskutovat, většina lidí se shodne na tom, že popcorn v kině není vhodný pro keto, protože obsahuje velké množství sacharidů, sodíku, kalorií, cukru a dalších přídatných látek. Jedna unce bílého popcornu bez másla obsahuje 21,8 sacharidů[*].
Mohu jíst popcorn v kině při nízkosacharidové dietě?
Nízkosacharidová dieta a popcorn
Mírně nízkosacharidová dieta obvykle obsahuje 100 až 150 gramů sacharidů denně. Porci popcornu si můžete dopřát i při nízkosacharidové dietě . Obsah vlákniny vám pomůže udržet se sytí a objem by vám mohl zabránit podlehnout chutím na koláče a sušenky.
Kolik sacharidů obsahují 4 šálky popcornu pěchovaného vzduchem?
Domácí popcorn, popcorn rozpouštěný horkým vzduchem (4 šálky) obsahuje 24,9 g celkových sacharidů, 20,2 g čistých sacharidů, 1,5 g tuku, 4,1 g bílkovin a 124 kalorií.
Kolik čistých sacharidů obsahují 4 šálky popcornu?
Domácí popcorn, popcorn rozpouštěný horkým vzduchem (4 šálky) obsahuje 24,9 g celkových sacharidů, 20,2 g čistých sacharidů, 1,5 g tuku, 4,1 g bílkovin a 124 kalorií.
Kolik sacharidů obsahují 3 šálky popcornu s máslem?
Bfc máslový popcorn (3 šálky) obsahuje 13 g celkových sacharidů , 11 g čistých sacharidů, 13 g tuku, 2 g bílkovin a 170 kalorií.
Kolik sacharidů obsahuje velký popcorn z kina?
Kolik kalorií obsahuje popcorn v kině?
| Potravina | Kalorie | Sacharidy |
|---|---|---|
| Popcorn (velký) | 1120 kalorií | 119g |
| Popcorn (běžný) | 800 kalorií | 85g |
| Popcorn (velký) | 480 kalorií | 51g |
| Poleva s máslovou příchutí | 130 kalorií | 0g |
Kolik popcornu mohu sníst při keto dietě?
Ano, popcorn si můžete dopřát i při keto dietě, pokud sníte pouze jeden šálek denně . V porci o velikosti 3 šálků popcornu pufovaného na vzduchu je 15 gramů čistých sacharidů, což znamená, že jeden šálek má asi 5 gramů čistých krabů.
Kolik čistých sacharidů obsahuje 1 šálek popcornu?
5,02 čistých sacharidů
Podle USDA má 1 šálek vzduchem poprášeného nesoleného popcornu (8 g) asi 5,02 čistých sacharidů . I když se 1 šálek popcornu nezdá být nepřiměřený vzhledem k tomu, že keto limituje denní množství sacharidů kolem 50 g denně, reálně je těžké sníst pouze 1 šálek obyčejného popcornu.
Kolik čistých sacharidů obsahuje filmový popcorn s máslem?
Smart Food Movie Theater Popcorn s máslovou příchutí (3 šálky) obsahuje 28 g celkových sacharidů, 23 g čistých sacharidů , 17 g tuku, 4 g bílkovin a 280 kalorií.
Kolik sacharidů obsahují 3 šálky popcornu s filmem?
Typická porce popcornu na vzduchu je 3 šálky (24 g) a obsahuje 4 g vlákniny a 18 g sacharidů – neboli 14 g čistých sacharidů ( 7 ).
Můžete jíst popcorn na vzduchu při nízkosacharidové dietě?
„Zasytí vás, neobsahuje mnoho sacharidů a má trochu vlákniny.“ Klíčem k úspěchu je nepřehánět to – 1 šálek popcornu na vzduchu má pouze 6 gramů sacharidů, ale pokud sníte 3 šálky, je to 18 gramů a pravděpodobně více než polovina vašich denních sacharidů.
Je popcorn při nízkosacharidové dietě v pořádku?
Patří popcorn mezi nízkosacharidové svačinky? V umírněné míře může být popcorn nízkosacharidovou svačinkou. Odborníci doporučují konzumovat vždy asi jeden šálek, který má 6 gramů celkových sacharidů. Mějte na paměti, že tato hodnota se může lišit v závislosti na druhu, který si koupíte.
Je popcorn vhodný pro nízkosacharidovou dietu?
Porci popcornu si můžete dopřát i při nízkosacharidové dietě . Obsah vlákniny vám pomůže udržet se sytí a objem by mohl zabránit tomu, abyste podlehli chutím na koláče a sušenky. Pokud se rozhodnete jíst popcorn jako svačinu, možná budete muset pro daný den minimalizovat jiné zdroje sacharidů.
Kolik šálků má velký filmový popcorn?
Střední popcorn (14 šálků) v Cine- mark dosahuje 760 kalorií a velký ( 17 šálků ) 910 kalorií (a 1 500 mg sodíku – celodenní kvóta).
Mohu jíst popcorn v kině při nízkosacharidové dietě?
Nízkosacharidová dieta a popcorn
Mírně nízkosacharidová dieta obvykle obsahuje 100 až 150 gramů sacharidů denně. Porci popcornu si můžete dopřát i při nízkosacharidové dietě . Obsah vlákniny vám pomůže udržet se sytí a objem by vám mohl zabránit podlehnout chutím na koláče a sušenky.
Vyřadí mě popcorn z ketózy?
Popcorn je celozrnná potravina a obiloviny jsou při keto dietě zakázané, takže technicky vzato – popcorn není vhodný pro keto. Přesto může do vašeho keto plánu zapadat, pokud ho budete konzumovat jen ve správném množství, aby vás nevyřadil z ketózy.
Kolik popcornu mohu sníst při nízkosacharidové dietě?
Odborníci doporučují konzumovat najednou asi jeden šálek , který má 6 gramů celkových sacharidů. Mějte na paměti, že tato hodnota se může lišit v závislosti na tom, jaký druh si koupíte. (Ale o tom až později!) Protože je popcorn obvykle dost vláknitý, znamená to, že má'méně čistých sacharidů než jiné sacharidové potraviny, říká Zellner.
Má popcorn vysoký obsah sacharidů?
Popcorn je vysoce výživné celozrnné zrno, které'je bohaté na mikroživiny a antioxidanty. Tříšálková (24gramová) porce popcornu obsahuje 4 gramy vlákniny při méně než 20 gramech sacharidů a pouhých 90 kaloriích.
Kolik gramů obsahují 3 šálky popcornu?
Typická porce popcornu pěchovaného vzduchem je 3 šálky ( 24 gramů ) a obsahuje 4 gramy vlákniny a 18 gramů sacharidů – neboli 14 gramů čistých sacharidů ( 7 ).
Je popcorn vhodný při nízkosacharidové dietě?
Porci popcornu si můžete dopřát i při nízkosacharidové dietě . Obsah vlákniny vám pomůže udržet se sytí a objem by mohl zabránit tomu, abyste podlehli chutím na koláče a sušenky. Pokud se rozhodnete jíst popcorn jako svačinu, možná budete muset pro daný den minimalizovat jiné zdroje sacharidů.
Kolik popcornu mohu sníst, abych zůstal/a v ketóze?
Podle USDA (*) poskytuje jeden šálek popcornu 5 gramů čistých sacharidů. Vzhledem k typickému dennímu limitu pro keto, který je 50 gramů čistých sacharidů, si můžete dát až 5 porcí popcornu – celkem 25 gramů čistých sacharidů – a ještě vám zbude místo na další sacharidy během dne.
Můžete jíst popcorn při nízkosacharidové dietě?
„Zasytí vás, neobsahuje mnoho sacharidů a má trochu vlákniny.“ Klíčem k úspěchu je nepřehánět to – 1 šálek popcornu na vzduchu má pouze 6 gramů sacharidů, ale pokud sníte 3 šálky, je to 18 gramů a pravděpodobně více než polovina vašich denních sacharidů.